慢性咽炎该如何饮食

慢性咽炎该如何饮食?慢性咽炎是一种容易复发，多见于成年人的咽部疾病，对日常的饮食要求也很高。合理的饮食能够帮助人们预防很多疾病。那么，慢性咽炎该如何饮食呢?我们看看贵州最好的耳鼻喉医院专家的介绍：

1、忌饮食过冷、过热及进食过快。饮食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物(如草棍、鱼刺)扎破黏膜，加重炎症。

2、忌暴饮暴食。如吃饭不能保证时间和质量，科导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。

3、忌油腻、煎炸等炽热性食物及偏食。有些人偏食各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害伯发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去，可导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。

4、忌烟、酒、浓茶、咖啡、可可以及葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等干辣刺激性食物 。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。辛辣刺激性食物使pN部熟膜经常处十允血状态，加重咽部不适症状。

慢性咽炎该如何饮食呢?专家提醒除了注意以上食物的均衡合理搭配外，还要注意养成良好的生活习惯，多加强身体锻炼，增强身体的抵抗力，有助于减少疾病的发生。