怎样预防慢性咽炎

怎样预防慢性咽炎?咽喉是吞咽食物、呼吸和发音的器官，但近年来，由于人们在日常生活中缺乏对咽喉的保健意识，导致咽炎发病率不断上升。据卫生部门调查发现，我国咽炎的发病率，是世界平均水平的三倍，其中，吸烟就是最主要的诱因。那么，怎样预防慢性咽炎?我们看看贵州耳鼻喉医院专家的介绍：

1、进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩

多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太

浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

2、保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿

都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉

前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。

以上就是贵州耳鼻喉医院专家介绍的关于“怎样预防慢性咽炎?”的相关内容，如果您还想了解更多关于咽炎的知识，请点击“在线咨询”或直接拨打健康热线联系我们